登哥说:我瘦了100斤!

在今天费城76人队的媒体日上,哈登理直气壮地说:我瘦了100斤。

身边的恩比德都忍不住掩面直笑,但哈登面不改色,很严肃的样子,还加了一句:发推吧。大有留此存照的意思。

哈登其实说的是100磅,不过英制的磅,差不多等于中国的9两,他们随口说多少磅,语气就相当于我们平常说多少斤,100磅不过是一个虚数,意思是他减重很多。

到底减了多少体重,没有人知道,如果能回到官方注册的220磅(几乎接近100公斤),那就是重大的胜利。

从9月中旬开始,76人队就全体归队,热火朝天地投入了力量和体能的恢复性训练。哈登的小肚子明显消失了,脸上充满了自信。一旦减了体重,哈登就可以重新找回当初的敏捷性、爆发力,对他恢复攻击力大有好处。

上赛季的常规赛,哈登有44场在篮网打,有21场在费城,得分平均分别为22.5和21.0分,看上去相差不大,但是置入从火箭到篮网再到76人这条时间线,可以看到下降趋势仍在继续。在0到3米这个区间,哈登的出手比例降到21%,为职业生涯的最低。

对一个大牌巨星来说,这在“准合同年”是非常不妙的迹象,要知道三年前他还是平均36+的得分王,两年前还34+。我个人的判断,哈登随着年龄上来,伤病增多,一直在暗暗转型,减少突击,增加串联。比如,他的出手数降到了离开雷霆后的最少,但助攻仍保持每场10个以上。通俗地解释,哈登想做保罗那样的后卫,尽可以延长自己的运动寿命。

对此哈登一直讳莫如深,直到今年夏天过后,他成功地减重,终于可以在媒体日上痛痛快快地说出来:

“过去一年半,我身体一直不太好,没法像过去那样,投入应该有的训练。在这方面,今年夏天对我太重要了。”

他的大腿、肩膀、手腕一直带伤,这严重影响健身房的力量训练,但他又是个喜欢玩的人,一减一增,肥膘就上身了。

哈登说,今年夏天他开始注意严格控制饮食,健身房的训练以增加肌肉群为主,肌肉一上身,肥肉跑光光,无膘一身轻。

在我看来,哈登的转型已经成为定局,无论他怎么减肥,再也不可能回到过去,得分助攻一把抓,毕竟一个月前他已经年满33岁。他离开火箭,就是不想再过既当爹又当妈的日子。

然而,登哥身轻如燕,对76人来说仍然是极大的利好消息。

上赛季76人首轮淘汰猛龙,次轮又被热火挡在东决大门外,哈登、恩比德的作战状态都很不好,虽说球队经历赛季中期的大交易,恩比德半决赛带伤作战,前两场都没有打,但说到底阵容结构和厚度都大有问题。

但是焦点都集中于哈登,两轮12场比赛他只有一场得了30+,半决赛对热火得分只有18+,助攻7.0次。身处个人转型和需要他进攻的巨大矛盾当中,哈登的痛苦和尴尬可想而知。

因此,这个夏天76人的补强力度非常大,内线增加了哈雷尔和塔克,外线增加了梅尔顿和豪斯。补强的前提,是哈登做了牺牲,以2年6860万减薪续约,76人最终的工资总数仅列东部第10位。

可以看出,76人的补强有两个特点:第一,集中在内线,增加了前最佳第六人哈雷尔,著名的季后赛创可贴P.J.塔克,前火箭队小前锋丹尼尔·豪斯;第二,增加的不是大型高度,都在2米左右,哈雷尔201,塔克196,豪斯198,他们都擅长在一大四小或者小阵容里面充任4号位。

这种补强方式,一是为了给恩比德增加帮手,毕竟托拜亚斯·哈里斯的防守一般,他又占着队里的顶薪,只能挑相对廉价又有经验的矮个子内线;二是因为勇士夺冠,再次证明NBA会有大量的小阵容对决。

补强的几个人中,塔克前不久做过膝盖关节镜手术,不过恢复很快,能赶上训练营的大强度训练。

现在,76人已经签满了20个人,主力结构已经稳定,只等季前热身赛后进行微调。他们的新赛季阵容很可能是这样的:

首发:恩比德/哈里斯/塔克/迈克西/哈登

替补:哈雷尔/保罗·里德/泰布尔/豪斯/梅尔顿/米尔顿/科克马兹/尼昂

其余需要在热身赛中为自己争取合同的机会。

这个阵容怎么样呢?我认为比较适合现在的潮流,在东部会更有竞争力。

组一个队,最重要的是必须适应形势,同时有自己的特色。76人一直以恩比德为核心王牌,但关键比赛始终没有形成战斗力,数次掉链子出局,原因是他们的阵容没有弹性,过于依赖恩比德。

虽然上赛季恩比德没有拿到MVP,但他一直是我心中的MVP,尤其是成为奥尼尔之后第一位中锋得分王,说明他的能量已经发挥到极致,能不能继续往前走,已经不取决于他,而是他身边的团队。这就是为什么从前的西蒙斯,现在的哈登、哈里斯都蒙受巨大的压力。

哈里斯占着顶薪,交易难度超大,他的存在就必须接受。哈登过去带伤,内心要转型,现在已经主动降薪、瘦身。在他们身边补上塔克、哈雷尔、豪斯以后,就不会出现恩比德与外线脱节,不至于到天王山之战崩溃,输热火35分。

现在是恩比德出成绩的窗口期,球队任何一个错误或正确的决定,都会对他的职业生涯造成重大的影响。现在看来,恩比德情绪积极稳定,他在媒体日不愿意提及西蒙斯事件,这在76人队已经翻篇了,无论西蒙斯在篮网打得好还是不好,和76人队已经没有关系。

而东部正处在非常不稳定当中,绿军换帅、篮网重组、热火雄鹿踏步不前,年轻的骑士仍然在摸索冲顶之道,公牛仍受着伤病困扰,相比之下76人正走在正确的道路上。

只要哈登确实减重了,不必要真的瘦100斤。

苏群专栏

10场0运动战进球!37岁C罗真的老了,错失进球良机无缘晋级

  北京时间9月28日凌晨,欧国联小组赛最后一轮比赛继续进行。在一场事关四强名额的焦点之战当中,葡萄牙队同西班牙队遭遇。经过了90分钟比赛的激战,西班牙队1-0绝杀战胜了对手,以1分的优势成功拿到了最后一个四强名额。

  

  在本场比赛之前葡萄牙队占据了排名上的优势,他们只需要1分就可以晋级欧国联四强。但是面对西班牙队的挑战,葡萄牙队最终没能顶住,球队在第89分钟丢球,莫拉塔的绝杀让西班牙队绝处逢生。

  

  在比赛前边88分钟的时间里,葡萄牙队原本有机会杀死比赛悬念,但是他们却多次浪费了机会。第72分钟C罗获得了直面对方门将的机会,但是在他调整和犹豫的时候,西班牙球员从身后迅速将球破坏。

  

  输球之后的C罗难掩遗憾,比赛结束后他甚至将队长袖标丢掉了一盘。整场比赛C罗有2次射门,2次均命中门框范围之内,但是却遗憾未能取得进球。在赛后sofascoer给C罗6.7分的评分,这一分数是全队第2低分,仅仅高于获得了6.5分的B席。

  

  本赛季37岁的C罗状态肉眼可见的下滑明显。赛季开始到现在,C罗总共在俱乐部和国家队参加了10场比赛。这10场比赛C罗仅仅通过点球打入了1粒进球,运动战进球更是至今未能开胡。

  

  C罗上一次运动战进球还要追溯到今年6月份,在欧国联同瑞士队的比赛当中,C罗打入了2粒进球。今年夏天由于转会传闻的影响,C罗在季前没有得到充分备战,导致他在赛季开局阶段状态不佳。距离世界杯只剩不到2个月,留给C罗调整的时间不多了。

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38岁场均4+3,勇士苦等两个月也要签下,伊戈达拉为何如此重要?

“很高兴看到安德烈能够在休赛期选择回归,他能帮助我们再夺一冠。”近日,如今的当红炸子鸡之一的乔丹·普尔,在接受采访时谈及到了队友安德烈·伊戈达拉,这位已经38岁的老将在不久之前,刚刚面对媒体宣布将会继续留在勇士队,再战一个赛季。除了普尔之外,勇士主帅史蒂夫·科尔在采访时,也是对自己的爱将充满了肯定,

“没有任何异议,他的回归对于球队必定会有很大的帮助。”而且,除了勇士队之外,今年夏天同样还有不少球队,希望能够得到这位老将,甚至可以用一份超过底薪的合同来签约。那么,究竟为何,上赛季场均只有4分、3.2个篮板的伊戈达拉,依然能够受到诸多球队的邀请?他对于勇士队究竟又有多么重要?

依然拥有一战之力,偶能展现亮眼表现。

首先,尽管已经38岁了,但是伊戈达拉的状态其实保持的相当不错,岁月夺走了他过去引以为豪的身体天赋、速度和爆发力,但是没有带走他的技术和经验。尽管在21-22赛季的常规赛,只得到了31次的出场机会,不过在场均19.5分钟的时间里,他除了4分、3.2个篮板以外,还有3.7次助攻。虽然三分命中率仅仅只有23%,经常会被对手在防守端针对外线投射。

然而,很重要的一点是伊戈达拉在NBA效力了18年,他曾经多次担任过组织前锋的职责。多达6个赛季场均助攻达到5次以上,最高一年甚至有6.8次,因此他大可以在第二阵容“平替”格林的角色,依然能够利用自身的优势来发牌盘活球队。上赛季,他的助攻失误比达到了4.1次,在整个联盟之中排在了第7位,足以说明问题。另外,伊戈达拉的防守效率仍旧不减当年,确实反应能力和贴防的强度都比不了年轻的时候,但是他的经验和预判,是岁月带不走的。上个赛季,他的防守效率为97,高居整个NBA第3位。

当然,伊戈达拉在场上的具体表现也同样不俗。常规赛揭幕战面对湖人,他就高效得到了12分,到了11月6日大胜鹈鹕的比赛中,他虽然只得到了2分,但是却送出了惊人的10次助攻,足以说明他的组织和串联能力。此外,客场挑战凯尔特人他得到了12分、4个篮板和6次助攻,迎战爵士同样交出了12分、7个篮板和8次助攻的全面数据。

这些都足以证明伊戈达拉尚有一战之力,球队一旦陷入到了伤病潮之中,伊戈达拉能够及时为球队弥补一定的战力损失。

宝贵的经验和更衣室领袖。

此外,科尔和勇士队除了伊戈达拉还能有征战NBA的余力之外,还看中了他身上宝贵的经验。作为勇士队近些年的四冠功臣,伊戈达拉是一块相当不错的冠军拼图,15年在库里表现不稳定的情况下,正是伊戈达拉站了出来,利用自己出色的防守限制住了勒布朗·詹姆斯,从而帮助勇士队拿下了库里时代的第一冠。

此后,哪怕只能屈身替补席,但是他依然能够在球队需要的时候挺身而出。而且,要知道伊戈达拉足足拥有177场的NBA季后赛出场史,更重要的是他只在其中首发了81场比赛,其余都是替补出战,这支勇士,甚至全联盟可能没有人能够比他更了解如何在替补席上为球队做出贡献。虽然上个赛季季后赛的出场时间很短,但是伊戈达拉在有限的时间里,还是能够稳住球队,这就是勇士队需要的。

另外,如今的伊戈达拉虽然个人能力不比当年,但是他在勇士队作为夺冠的功臣,加上陆陆续续为球队效力了7个赛季,他在球队的威望并不弱于库里、汤普森和格林,而且作为38岁的老将,他能够担任联系更衣室和球队高层之间的联络人,

来回传递球员们的需求和建议,并且也能在遇到一定的问题是,镇住更衣室的氛围。某种程度上说,这比让伊戈达拉上场比赛还要重要。

队内年轻人的优质导师。

最后,伊戈达拉的作用还有一点,那就是他可以扮演年轻球员们的导师。乔丹·普尔在上赛季能够迎来蜕变,除了跟随“水花兄弟”的脚步,一同苦练三分之外,他的进攻侵略性也远远胜过此前的几个赛季,这便是伊戈达拉的功劳,他的罚球次数增长到了生涯新高的3.5次,并且在自己的第一次季后赛之旅上演了相当精彩的演出,背后离不开伊戈达拉在场下对他的督促。伊戈达拉要求普尔打的更具侵略性,并且往更全面的方向发展。

除了普尔之外,威金斯在总决赛全面限制塔图姆,也离不开伊戈达拉在训练场给威金斯的单独授课,威金斯今年的出色表现,像极了7年前的伊戈达拉。而球队的希望之星库明加,甚至更衣室位置直接被安放在了伊戈达拉的旁边,足以说明伊戈达拉全身的“导师属性”。花一份底薪的钱,却能收获如此多的宝贵东西,难怪有如此多的球队想要得到他。

霍福德:上赛季已经迈过了东决 新赛季必须更进一步

直播吧9月27日讯 今日,凯尔特人球员霍福德接受了媒体的采访。

霍福德说道:“上赛季回归到凯尔特人前是带着没完成的事的回来,现在我们依然没有完成。上赛季我们终于迈过了东部决赛,这是十分大的进步。但是,现在凯尔特人必须迈出更大的一步。”

2021-22赛季,凯尔特人在总决赛中以大比分2-4不敌勇士,无缘总冠军。

(鬼宿)

接替爱德华兹,比利奇成为沃特福德三年内的第9位主帅

直播吧9月26日讯 英冠沃特福德俱乐部官方宣布,主教练罗伯-爱德华兹下课,前北京国安主帅比利奇出任球队新任主帅。

知名记者罗马诺在个人社交媒体上表示,比利奇成为了大黄蜂2019年9月以来(共1115天),第九位主教练。在比利奇之前的八人分别是基克-弗洛雷斯、海登-穆林斯、奈杰尔-皮尔森、弗拉迪米尔-伊维奇、西斯科-穆尼奥斯、拉涅利、霍奇森和爱德华兹。

(阿尔巴尼亚人)

王梦洁鱼跃救球惊艳全场!一传到位率63%,王云蕗挥臂速率加快

  中国女排在世锦赛首秀上横扫阿根廷女排取得开门红。赛前,由于龚翔宇脚踝受伤需要休养,所以只有13人应战。龚翔宇对于这支中国女排的重要性不言而喻,不仅需要负责后排保障,还需要承担大量的进攻任务,是队伍的第二得分点。

  在受伤无缘出战后,很多球迷都担心中国女排会爆冷输给阿根廷,不过王梦洁和王云蕗两位球员出色的发挥帮助队伍稳定了军心,取了胜利。王梦洁在世联赛之后被蔡斌招入队中,因为上周期糟糕的发挥被舆论一致吐槽,回归中国女排后,这位昔日大家口中的“最差自由人”完成蜕变,一传、防守和传球都非常得体。

  一传方面,王梦洁和李盈莹、王云蕗一起负责6轮一传,由于王云蕗的一传面积较小,李盈莹还有后攻任务,所以王梦洁占据了半场的一传面积。虽然接一传的范围较大,但效果不错。根据统计,王梦洁19次一传13次到位1次失误,一传到位率63%,位列全队第一。

  防守上,王梦洁第三局局末阶段的3次鱼跃救球惊艳全场。在阿根廷女排吊主攻身上时,王梦洁从后场鱼跃救球了吊球,并在王云蕗被拦后立马鱼跃至3号位,保护起了被拦回的球,给王云蕗创造了很好的得分机会。在队友接飞一传后,王梦洁飞奔至广告牌边把球救回,这次救球也造成她的手臂受伤。根据统计王梦洁防守总数9次,起球6次,失误2次,效率44.44%。

  可以说,王梦洁本场比赛的发挥堪称国内第一自由人,不仅一传到位率高,且防守能力也强。垫调方面,她多次充当二传把球背垫至四号位,给两位边攻手创造了很好的得分环境。通过这场球,王梦洁也彻底让大家改变了对她的固有印象。除了王梦洁之外,王云蕗的发挥也让人颇为惊喜。

  王云蕗的进攻相比于世联赛在挥臂速率上有了很大的提高。面对阿根廷的拦网,她下手果断,且线路分化清晰,直线、斜线都能灵活运用,吊球和重扣也结合的相得益彰。根据技术统计,王云蕗28扣10中3失误,扣球成功率25%,全场拿到11分,是全队第二得分点。

  李盈莹这边还是一如既往的稳定,拿到全队最高22分。值得鼓励的是,李盈莹的后三踩线问题得到了很大程度的改善,几次后攻都没有被吹踩线。一传上,阿根廷女排全场追发李盈莹,李盈莹很好的顶住了压力,25次一传17次成功,一传到位率60%,仅次于自由人王梦洁。

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足坛冤大头!昔日意甲金靴净身出户,2050年之前所有收入上交女方

  前些日子,伊卡尔迪的妻子旺达在社交媒体上宣布,她将和二弟分道扬镳。很快,旺达搬出了伊卡尔迪的家。本来,球迷们还感慨,二弟终于摆脱了这个不简单的女人。但是,两人在2021年签下的一份财产协议却曝光出来,伊卡尔迪面临的未来比净身出户还要糟糕!

  

  据了解,伊卡尔迪与旺达签下的这份合同,当中说明伊卡尔迪所有的资产都需要转给妻子。同时,伊卡尔迪现有的合同以及到2050年的所有收入都需要上交给旺达。

  

  看到这一消息后,相信不少球迷会直摇头,这不是纯属冤大头嘛!

  实际上,自从伊卡尔迪跟旺达在一起后,他的足球生涯就十分曲折,而且两人分分合合,如“戏精”般让外界感到十分厌恶。当然,一开始大家都以为,伊卡尔迪只是对旺达过于痴情了而已,可现在才知道,这根本不是痴情,而是愚蠢!

  

  当年,伊卡尔迪为了旺达,先是跟老大哥马克西-洛佩斯反目。后者常常邀请二弟去家里做客,并介绍旺达给他认识。但在旺达与马克西离婚不到一年后,旺达却嫁给了伊卡尔迪。虽说没有证据显示伊卡尔迪是不是破坏马克西婚姻的那个人,但显然是他挖了老大哥的墙角,否则没有这么凑巧的事情。

  

  也正是因为这件事,让伊卡尔迪始终没有得到国家队重用,要知道那几年他可是国米的锋霸,拿到过3次意甲金靴。但巅峰时期的他,却从未代表阿根廷参加过国际大赛。并且,伊卡尔迪与其他阿根廷球员的关系也极差。其实很明显,他这种人品,确实不能跟他走近。更何况,阿根廷队长梅西和马克西-洛佩斯还是好友,所以二弟在国家队更不可能有位置了。

  

  从国米转战大巴黎后,伊卡尔迪也逐渐失宠,毕竟队内大牌云集。这赛季他被租借到加拉塔萨雷,年薪降到675万欧元。这还不是最惨的,因为一旦旺达铁了心跟伊卡尔迪离婚的话,那么29岁的他,不仅将失去婚姻,失去资产,还将失去之后可以预期的所有收入。

  

  2050年之前的所有收入需上交给女方!说真的,不知道旺达是给伊卡尔迪灌了什么迷汤,才能让其签下这种条约的。伊卡尔迪现在面临的处境,可能比王宝强还要惨,足坛第一冤大头的名号,非他莫属!

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泰国女排五局逆转土耳其!两队都有两眼新人!蔡斌不带新人真失策!

  在2022年女排世锦赛B组的一场较量中,泰国女排3:2战胜了世界排名比自己高的土耳其队。五局比分分别是:泰国女排2-2 土耳其女排,比分17-25/31-29/21-25/25-19/15-13。

  

  土耳其女排

  这场比赛双方打得都很精彩,尤其是泰国女排状态爆棚,进攻多点开花,拦网防守都很出色。恭喜泰国女排了!

  双方主力阵容为:

  土耳其女排:二传奥兹巴依、主攻巴拉丁和沙欣,副攻艾达和泽赫拉,接应卡拉库尔特,自由人阿克孜。泰国女排也是全主力:二传波蓬,主攻阿耶查拉蓬和查楚昂,接应平皮查亚,主力副攻塔达奥复出,自由人皮亚努特。

  比赛开始,双方很快进入状态,土耳其女排接应卡拉库尔特在二号位接连发威,帮助球队大比分拿下第一局。

  关键的第二局,泰国女排状态回升,防守多次卡起土耳其的进攻,相反土耳其的失误增多,尤其是主攻沙欣多次被拦,无奈的古德蒂换上01年小将伊尔金,泰国女排三边攻手最后时候轮番发力,拿下第二局。

  第三局开始,土耳其主攻伊尔金首发且发挥不错,进攻敢于下手,多次打穿泰国拦防,帮助土耳其取胜。

  第四局,泰国女排孤注一掷,尤其是主攻查楚昂发挥出色,跑动进攻多次下球,泰国扳平比分。

  

  泰国女排

  最关键的决胜局,泰国女排换上年轻的主攻帕斯帕姆龙,后者敢打敢拼,大力跳发很是厉害,扣球也果断。而这局泰国女排的拦网发挥作用,多次拦死土耳其攻手,最后逆转比赛!

  全场比赛,泰国女排充分发挥了小快灵的特色:防守出色,反击迅速,且进攻点多点开花,状态比亚洲杯有很大回收;而土耳其女排关键问题没有解决:边攻手包括卡拉库尔特在内,没有一个能稳定下球的,所以被泰国女排抓住机会!

  不过,最让人印象深刻的还是土耳其和泰国的两位新人:主攻伊尔金和帕斯帕姆龙,两人虽然是年轻小将,但是替补上场一点不怵,比赛气质很是出色!尤其是帕斯帕姆龙在第五局发挥出色,才能帮助泰国击败实力高于自己的土耳其!

  

  中国女排

  世锦赛的强度比世联赛这种商业比赛更大,每支队伍都会全力以赴,竞争相当激烈。所以在关键的大赛上,还是需要带潜力的新人小将,因为新人容易成为奇兵改变场上节奏,如果像蔡斌那样不带新人,一套阵容打到底真的很失策,迟早会被对手摸透!

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阿斯报:阿森纳曾就签下16岁的巴尔韦德达口头协议,但被皇马截胡

直播吧9月24日讯 据《阿斯报》报道,阿森纳曾接近以超300万欧元签下16岁的巴尔韦德,但最终被皇马以500万欧元截胡。

在温格执教阿森纳的20余年时间里,弗朗西斯卡吉高(Francis Cagigao)是他的得力助手。卡吉高被认为是足坛近些年最为出色的球探之一,当时年15岁的巴尔韦德在佩纳罗尔梯队踢球的时候,他就通过一些比赛和赛事关注了这名小将。

201412月,卡吉高说服了巴尔韦德的家人、经纪人和所在的俱乐部佩纳罗尔。16岁的巴尔韦德和母亲、哥哥以及佩纳罗尔一名高管来到了伦敦。他们在伦敦待了6天时间,所住的酒店和阿森纳训练基地很近。巴尔韦德和阿森纳U23一起训练了几天时间,而且还和球队一线队训练了一次。另外,巴尔韦德还进行了体能测试,他的数据令人惊讶。

之后,阿森纳委派理查德劳前往蒙德维的亚处理签下巴尔韦德的事宜。阿森纳和巴尔韦德以及佩纳罗尔都达成了口头协议,但最终没能完成签约,因为这名小将的身边人士希望等到U17美洲杯后。然而,那届赛事改变了一切,巴尔韦德打进7粒进球位居射手榜次席,他的表现得到了欧洲各大豪门俱乐部的关注。

在这样的情况下,皇马丝毫没有犹豫,他们迅速展开了行动。阿森纳声称自己有签约优先权,而巴尔韦德的家人也愿意遵守协议,但这笔交易似乎正朝着另外一个方向发展。

卡拉法特(Juni Calafat)负责为皇马在南美招募年轻天才,他坚持认为应该签下巴尔韦德。最终,皇马总经理何塞安赫尔桑切斯同意了这笔交易,皇马花费500万欧元得到了这名瘦高的年轻中场。20167月,巴尔韦德最终登陆皇马成为卡斯蒂亚的一员。根据德国转会市场的数据,他目前的身价高达7000万欧元。

(二怪)